J. Bolek: do postanowień noworocznych podchodźmy z rozsądkiem|Klub Rodzica
Agnieszka Łukasik 14 stycznia 2021
Nowy rok, nowa ja, a nawet cała rodzina! Zmieniamy nawyki żywieniowe, rzucamy i wyrzucamy nasze dotychczasowe przyzwyczajenia i w ciągu miesiąca chcemy przebiec maraton. Statystyki pokazują, że wraz z początkiem roku wzrasta sprzedaż karnetów na siłownie- chęci odchodzą w okolicach marca. Dzisiaj podpowiemy jak nie tracić chęci i motywacji, a nawet jeżeli mamy chwilowy spadek formy to pozwólmy sobie na to. O zdrowym podejściu to wysiłku fizycznego opowie Justyna Bolek- pracownik dydaktyczny AWFiS i twórczyni folkowego cardio Slavica.
