Kluczem do utrzymania zdrowia jest dobre nawodnienie organizmu

Dziennikarz , 28 sierpnia 2019

Klëka Radia Kaszëbë 28.08.2019 08:55

Najważniejsze podczas upału jest nawodnienie. Szczególnie zwrócić należy na to uwagę w tym tygodniu – termometry miejscami na Kaszubach wskazują ponad 30 stopni C.

Udary cieplne zdarzają się sporadycznie. Główną przyczyną dolegliwości jest właśnie odwodnienie. Przeceniamy możliwości swojego organizmu w stosunku do ciepła – wskazują lekarze.

– Pół litra wody lepiej nawadnia organizm niż dwa litry piwa – dodaje doktor Czatrowski.

Niewskazane są również napoje słodkie, które znacznie wzmagają pragnienie. Najlepiej podczas upałów na organizm wpływa średnio gazowana woda mineralna.


Opinie czytelników

Zostaw opinię

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone *



Current track

Title

Artist

Background