November 05, 2026
Kościerscy seniorzy mogą ćwiczyć ciało i pamięć, zdobywać wiedzę o zdrowiu, a przede wszystkim spotykać się z innymi. W mieście ruszyła Kościerska Akademia Aktywnego Seniora – cykl otwartych zajęć przygotowanych na podstawie potrzeb zgłaszanych przez starszych mieszkańców.
„Od początku naszej kadencji staramy się mocno wspierać środowisko kościerskich seniorów" – mówił na antenie Radia Kaszëbë Tomasz Szala, zastępca burmistrza Kościerzyny.
SŁUCHAJ INFORMACJI: KLËKA, 05.11.2026
Akademia jest kolejnym elementem działań miasta skierowanych do osób starszych. Jej celem jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej czy zdobywanie nowych umiejętności, ale także przeciwdziałanie samotności i wykluczeniu społecznemu.
Osiem spotkań ze specjalistami
W ramach Kościerskiej Akademii Aktywnego Seniora zaplanowano osiem otwartych i bezpłatnych spotkań dla seniorów z Kościerzyny. Odbywają się one raz lub dwa razy w tygodniu w Centrum Integracji Społecznej przy ulicy Kartuskiej.
Program podzielono na kilka bloków tematycznych. Są wśród nich zajęcia ruchowe, trening umysłu, edukacja prozdrowotna oraz spotkania integracyjne.
Uczestnicy mają już za sobą między innymi trening pamięci oraz fizjoterapię. W planie są jeszcze pilates, spotkanie z dietetykiem, samoobrona, zajęcia z psychologiem i warsztaty świąteczne. Projekt zakończy wspólne spotkanie wigilijne.
„Nie chodzi nam jedynie o same zajęcia. Równie ważna jest możliwość wyjścia z domu, poznania nowych osób, rozmowy i wspólnego spędzenia czasu" - podkreśla Tomasz Szala.
Najbliższe zajęcia w ramach akademii odbędą się 13 listopada.
SŁUCHAJ: Gość Dzień Dobry Kaszuby: Tomasz Szala: Kościerska Akademia Aktywnego Seniora
Program powstał razem z seniorami
Tematy spotkań nie zostały wybrane przypadkowo. Jak wyjaśnia zastępca burmistrza, samorząd regularnie rozmawia z kościerskimi seniorami i na tej podstawie przygotowuje kolejne inicjatywy.
Seniorzy wskazywali między innymi na potrzebę łączenia aktywności fizycznej z ćwiczeniami pamięci oraz wiedzą dotyczącą zdrowia.
„Kierujemy się dobrze znaną zasadą „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Aktywność fizyczna i sprawność umysłu wzajemnie się przenikają. Tematy zajęć są wynikiem naszych rozmów z kościerskimi seniorami i odpowiadają na ich potrzeby" – mówi Tomasz Szala.
Jak dodaje, dotychczasowe spotkania cieszą się dużym zainteresowaniem. Uczestnicy nie ograniczają się do biernego słuchania, ale chętnie rozmawiają ze specjalistami, zadają pytania i dzielą się swoimi doświadczeniami.
Bezpieczeństwo seniorów – od oszustw po pierwszą pomoc
Uzupełnieniem cyklu będzie otwarta konferencja „Bezpieczny Senior”, która odbędzie się 10 listopada o godz. 12:00 w Kinie Remus w Kościerzynie.
Zakres tematów będzie szeroki. Uczestnicy dowiedzą się między innymi, jak reagować na zagrożenia w domu, rozpoznawać próby oszustwa i manipulacji oraz chronić swoje pieniądze. Poruszone zostaną także kwestie cyberbezpieczeństwa, pierwszej pomocy, ratownictwa, obrony cywilnej i zagrożeń związanych z sytuacjami kryzysowymi.
„Konferencja będzie miała formułę otwartą i ogólnodostępną. Chcemy mówić zarówno o bezpieczeństwie w domu i zagrożeniach związanych z oszustwami, jak i o cyberbezpieczeństwie, ochronie pieniędzy czy pierwszej pomocy" – zapowiada zastępca burmistrza Kościerzyny.
Redakcja: Sylwia Bartosik, Rafał Prokop
Opracowanie: Weronika Koszałka
Fot. Urząd Miasta Kościerzyna
CZYTAJ WIĘCEJ
