W Luzinie zachęcają do trenowania w domu

Zamiast siedzieć przed telewizorem czy komputerem można ćwiczyć. W Luzinie zachęcają do akcji oznaczonej hasztagiem ”trenujzrodzicem”. Dla młodych sportowców rozpisano plan ćwiczeń – biegi w miejscu, skipy, wymachy i zabawy z piłką.

Ćwiczenia należy przeprowadzać trzy razy w tygodniu, systematycznie zwiększając ich liczbę i natężenie.

– W ten sposób zapobiegniemy zastojowi kondycji naszych młodych zawodników – mówi Piotr Klecha, dyrektor luzińskiego GOSRiT.

Swój pomysł na aktywność fizyczną Gminny Ośrodek Sportu, Rekreacji i Turystyki w Luzinie rozpropagował wśród Ludowych Zespołów Sportowych z całej Polski. Plan ćwiczeń udostępnił też na swojej stronie i facebookowym profilu.