Klub Rodzica| Dieta dla sportowca

Agnieszka Łukasik 24 September 2020

Dzieci wróciły do szkoły i na zajęcia sportowe. Szkoła plus sport to super połączenie, ale czasem powoduje, że nasze dziecko nie ma jak i gdzie zjeść porządnego posiłku. A ten powinien być dobrze zbilansowany i dostarczać energii. Co ciekawe dziecko powinno zjeść inny posiłek 2 h przed treningiem, a inny 30 min przed kiedy czasu do wysiłku pozostało niewiele. Więcej na ten temat powie Agnieszka Danielewicz z Centrum Żywienia Eligo.

radio-kaszebe-edukacja-rodzice

Klub Rodzica

Poradnik edukacyjny

More info



Current track

Title

Artist