Jak radzić sobie z ciągłym lękiem? Będzie się można dowiedzieć na konferencji w Sopocie

Klëka Radia Kaszëbë 03.11.2025, 14:55

– Skupimy się na lęku w szkole – mówi Aleksandra Musielak o zbliżającej się konferencji dla nauczycieli, rodziców, terapeutów i młodzieży. Wydarzenie odbędzie się 24. listopada w Sopocie

Jak zapowiadała na naszej antenie psycholog z Fundacji Educational Cha(lle)nge – spotkanie będzie poświęcone lękowi jako stanowi towarzyszącemu nam nieustannie.

– Właściwie niezależnie od okoliczności i powoduje, że jesteśmy cały czas w stanie czuwania, że coś może się wydarzyć i to jest stan taki bardzo wyczerpujący nasz organizm. Właśnie to są te zaburzenia lękowe, które powodują, że coraz więcej dzieci, młodzieży, ale też dorosłych trafia d gabientów specjalistów, psychologów.

Stan ciągłego napięcia może wywoływać u nas sytuacja ekonomiczna, groźba wojny, a młodzież może jeszcze odczuwać skutki izolacji podczas pandemii. Konferencja ma pokazać ten szeroki kontekst, ale też podpowiedzieć jak z lękiem walczyć.

– Czy to u siebie jako nauczyciela/nauczycielki czy jak wspomóc dzieci i młdzież i chcemy tutaj się skupić na empatii, na pracy z ciałem, czyli jak mamy cześto problem z interpretowaniem tego co czujemy, a pierwszy sygnał wbrew temu co wszyscy myślimy, nie przychodzi z głowy, tylko przychodzi z ciała.

Konferencja “Lęk nasz powszechny” odbędzie się 24 listopada na Uniwersytecie SWPS w Sopocie  Przez jego stronę będzie można się na nią zapisać. Natomiast rozmowy już posłuchacie na radiokaszebe.pl.