Mistrzostwa Polski w Technice Nordic Walking: Zdrowie, Technika i Zabawa w Bolszewie

Radio Kaszëbë gościło w swoim studiu Mariana Drewę, trenera Nordic Walking i prezesa Fundacji „Chodźmy Po Zdrowie”, który opowiedział o zbliżających się Mistrzostwach Polski w Technice Nordic Walking. Wydarzenie, które odbędzie się 12 lipca na Stadionie Szkoły Podstawowej nr 2 przy ul. Leśnej 35 w Bolszewie, ma na celu nie tylko rywalizację, ale przede wszystkim propagowanie zdrowego i technicznego chodzenia z kijami. Jak podkreśla Marian Drewa, Nordic Walking to aktywność fizyczna, która ma przede wszystkim służyć naszemu zdrowiu i dawać radość, a do tego kluczowa jest odpowiednia technika.

 

Dlaczego Technika jest Kluczowa w Nordic Walking?

Marian Drewa, utytułowany zawodnik z tytułem Mistrza Świata w Nordic Walking w kategorii 60+ z 2018 roku, podkreśla, że mistrzostwa w Bolszewie diametralnie różnią się od tradycyjnych zawodów, gdzie liczy się głównie czas. W jego ocenie, rywalizacja na czas często prowadzi do zaniedbania prawidłowej techniki, co z kolei może negatywnie wpływać na zdrowie uczestników. Celem Mistrzostw Polski w Technice Nordic Walking jest natomiast promowanie świadomego i zdrowego chodzenia, gdzie każdy ruch jest dopracowany, aby zmaksymalizować korzyści zdrowotne i zminimalizować ryzyko kontuzji. To wyjątkowe wydarzenie, podczas którego uczestnicy są oceniani pod kątem poprawności technicznej, a nie szybkości, co sprzyja nauce i doskonaleniu umiejętności.

Dla Kogo są Mistrzostwa? Nie Tylko dla Zawodowców!

Marian Drewa jasno zaznacza, że Mistrzostwa Polski w Technice Nordic Walking to wydarzenie dla każdego – zarówno dla doświadczonych zawodników, jak i dla amatorów, którzy chcą poprawić swoją technikę i czerpać więcej korzyści zdrowotnych z Nordic Walking. Jak podkreśla, sam początkowo podpatrywał lepszych, by uczyć się od nich. To właśnie możliwość obserwowania i nauki od najlepszych jest jedną z głównych zalet imprezy. Organizatorzy zapewniają, że na miejscu będzie dostępna wypożyczalnia kijków, więc nawet osoby bez własnego sprzętu mogą spróbować swoich sił i skorzystać z porad instruktorów. To idealna okazja, by rozpocząć przygodę z Nordic Walking lub udoskonalić swoje umiejętności pod okiem ekspertów.

Program Wydarzenia i Wsparcie Instytucjonalne

Impreza w Bolszewie rozpocznie się o godzinie 10:00 ceremonią otwarcia, po której nastąpi rozgrzewka i start na trasie 5 km. Po przejściu dystansu, uczestnicy wracają do „miasteczka” – strefy Expo, gdzie czekają na nich posiłki, wystawcy (m.in. Nadleśnictwo i Policja) oraz inne atrakcje. Po obliczeniach wyników nastąpi uroczyste wręczenie pucharów i nagród za technikę. Każdy uczestnik otrzyma również medal na mecie. Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie cieszy się dużym wsparciem instytucjonalnym, w tym honorowym patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki, Lasów Państwowych (Nadleśnictwo Gdańsk) oraz współfinansowaniem przez Samorząd Województwa Pomorskiego.

Nordic Walking: Aktywność Dostępna dla Każdego

Marian Drewa zaznacza, że Nordic Walking to jedna z najtańszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Poza kijami, które można kupić już za około 100 zł (dla celów zdrowotnych), nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Wystarczą wygodne buty i sportowe ubranie. Co ważne, Nordic Walking zmusza do wyjścia z domu, co samo w sobie jest już pierwszą korzyścią zdrowotną. Trenerzy i instruktorzy są łatwo dostępni w całej Polsce, a nauka prawidłowej techniki to inwestycja w zdrowie, która szybko się zwraca. Mistrzostwa Polski w Technice Nordic Walking w Bolszewie to doskonała okazja, aby dołączyć do grona miłośników tej dyscypliny i zacząć czerpać z niej pełne korzyści.

Link do zapisów: https://elektronicznezapisy.pl/event/11953