„Aktywuj się w Gdańsku” – bezpłatne treningi dla mieszkańców

Gdański Ośrodek Sportu ogłosił start programu Aktywuj się w Gdańsku 2024

W jego ramach organizuje bezpłatne zajęcia w różnych formach i dla zróżnicowanych wiekowo odbiorców. Zacząć można w każdej chwili, a zapisy nie są wymagane. W programie jest ciesząca się niesłabnącym zainteresowaniem Zumba oraz Zumba Gold z Anną Cegłowską. Zajęcia będą się odbywać we wtorki o 20.30 w Miejskiej Hali Sportowej. W tym samym miejscu w czwartki będą zajęcia z jogi. W środy będzie można zadbać o zdrowy kręgosłup, w piątki będą się gimnastykować seniorzy, sobota jest na wszechstronny trening OCR do biegów przeszkodowych, a niedziela na spotkania „W aktywnym ciele zdrowy duch”.

Program będzie jeszcze rozwijany. Znaleźć ćwiczenia dla siebie można na stronie programu “Aktywuj się w Gdańsku”.