Styl życia
Grzyby w lesie, kwiaty w ogrodzie i dzikie gęsi na niebie… to nie krajobraz jesieni, ale nasza teraźniejszość. Tej zimy aura wariuje i nie chce uraczyć nas mrozem i śniegiem. Synoptycy zapowiadają kulminację ciepła na dziś, lokalnie termometry pokażą 10 stopni. O braku zimy zimą Piotr Szyca.
Rok 2020 przynosi wiele zmian, które każdy odczuje w domowym budżecie. Głębiej do kieszeni będą musieli sięgnąć palacze i amatorzy mocnych trunków bo akcyza rośnie o 10 procent. Więcej zapłacimy za śmieci i prąd. Wzrośnie płaca minimalna, a zakupy w niedzielę zrobimy w tym roku 7 razy. Są też nowości w zasadach policyjnych kontroli. O […]
Jeden nierozważny ruch może spowodować wypadek – napomina w Sylwestra szef Straży Miejskiej w Rumi. Z Romanem Świrskim rozmawialiśmy na naszej antenie o zasadach bezpieczeństwa podczas odpalania fajerwerków. Podstawą jest rozwaga i ostrożność. W Rumi podobnie jak w innych kaszubskich miastach strażnicy kontrolują punkty sprzedaży fajerwerków. Sprawdzają m.in. legalność oferowanych środków pirotechnicznych oraz czy nie […]
Większość świątecznych dni wolnych od pracy przypada… w sobotę lub niedzielę. Planowanie długiego wypoczynku przy minimalnej liczbie urlopowych dni będzie więc bardzo trudne. 2020 będzie też rokiem przestępnym, co oznacza, że będziemy odpoczywać dzień krócej za to pracować dwa dni dłużej niż w roku bieżącym. O szczegółach Piotr Szyca.
Pojedliśmy? No to czas na spacer. To jeden z najlepszych sposobów na spalenie dodatkowych kalorii, jeśli przy świątecznym stole popuszczaliśmy pasa. Pomoże też jedzenie warzyw, unikanie smażonego jedzenia i słodzonych napojów. Warto przy tym jeść regularnie – 5 razy dziennie. – Zdecydowanie pomoże silna wola, a nie restrykcyjna dieta – radzi dietetyk Monika Sikora. Jak […]
Bë miała bëc symetricznô, jintensywno zelonô ë wicy jak 2 métrë wësokô – tak wedle kùpiającëch mô wëzdrzec perfekcyjnô danka.
W muzeum we Wdzydzach można się wcielić w gwiżdża, niedźwiedzia lub kozła oraz własnoręcznie przygotować świąteczne ozdoby. Rozpoczęła się tam doroczna akcja „Gwiôzdka Jidze Przez Wdzydze”. Przez ponad miesiąc przewodnicy będą opowiadać o zwyczajach bożonarodzeniowych na Kaszubach. To okazja, by dowiedzieć się skąd trafiła do nas choinka oraz jakie potrawy stawiano na świątecznym stole. – […]
W Gdyni wystosowano apel do rodziców dziewczynek zakwalifikowanych do programu szczepień przeciwko HPV. Są proszeni o ustalanie wizyt w celu podania pierwszej dawki. Ma to związek ze zmniejszeniem dostępności na polskim rynku szczepionki przeciw HPV, co z kolei jest skutkiem m.in. rozszerzenia programów profilaktycznych w innych krajach. Problem mają też samorządy – w tym Gdynia, […]
Bezpłatne warsztaty, wykłady, konsultacje ze specjalistami – rozpoczęły się Gdyńskie Targi Zdrowia. Potrwają do piątku. Adresowane są głównie do seniorów i osób z niepełnosprawnościami, ale każdy znajdzie na nich coś dla siebie. Oprócz promocji zasad zdrowego odżywiania będzie na nich mowa m.in. o zarządzaniu stresem i przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu. Będą też warsztaty pieczenia chleba. – […]
Dla kobiet w ciąży i planujących macierzyństwo – jest w środę bezpłatna konferencja w Gdyni. Odbędzie się pod hasłem „Zdrowa mama – zdrowy maluch”. Organizowana jest przez spółkę Szpitale Pomorskie. Poruszane będą tematy związane insulinoopornością w ciąży, karmieniem piersią oraz pierwszą pomocą. Będzie też o ćwiczeniach dla kobiet w ciąży, trudnościach życia codziennego i porady […]
