February 26, 2026 - 44 views
O depresji w świecie sportu, odpuszczaniu jako sile i szukaniu pomocy bez wstydu
Z byłej reprezentantką Polski w piłce ręcznej i prezeską Fundacji „Graj z Głową" rozmawiamy o tym, dlaczego mentalność sportowca nie zawsze pomaga w kryzysie psychicznym. To rozmowa o presji wyniku, macierzyństwie, hejcie i o tym, kiedy „zaciskanie zębów” przestaje być cnotą, a zaczyna szkodzić.
Z tej rozmowy dowiesz się:
- Czy sportowa mentalność pomaga w depresji – kiedy walka motywuje, a kiedy utrudnia leczenie.
- Dlaczego odpuszczenie bywa aktem odwagi – o zaufaniu lekarzom i procesowi terapii.
- Z jakimi problemami mierzą się sportowcy – presja wyniku, hejt, lęk przed końcem kariery.
- Czego brakuje w systemie wsparcia młodych sportowców – o współpracy szkół, trenerów i rodziców.
- Jak dbać o „higienę głowy” na co dzień – sygnały ostrzegawcze i małe kroki, które robią różnicę.
To rozmowa bez tabu – o zdrowiu psychicznym, które nie zależy od medali i trofeów.
Audycja: Rozmowa Na Widnikù Kaszëbë
Prowadzący: M. Józefowicz
Emisja: 26.02.2026
