June 26, 2026 - 102 views
Zmęczenie, zawroty głowy, nudności, drgawki – to objawy udaru słonecznego. Jest następstwem długotrwałej ekspozycji ciała na słońce
Dlatego w najbliższych dniach warto przebywać w chłodnych pomieszczeniach. By ograniczyć napływ ciepłego powietrza do domu najlepiej zamknąć okna i drzwi oraz zasłonić żaluzje. Lekarze radzą nosić lekką i przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach. Wspomoże to właściwą termoregulację organizmu. Warto też ograniczyć wysiłek fizyczny, jeść lekkie posiłki i regularnie nawadniać organizm.
Autor: Piotr Szyca, opracowanie: Weronika Koszałka/ zdj. ilustracyjne
